Actívate. Personas mayores activas. Capítulo XXIV

'Actívate' es un programa de Iruindarra Telebista dirigido a las personas mayores de Nafarroa, con el objetivo de impulsar el envejecimiento activo.

En el apartado de estimulación cognitiva de este capítulo, Arantza Beramendi nos enseñará a trabajar la memoria. Con Malen Beraza los espectadores podrán realizar ejercicios para trabajar el glúteo, isquio y la zona lumbar y de los abdominales. Anne Azkona nos hablará sobre cáncer y desde la Floristería Lorea nos ofrecerán información sobre la especie sempervivum.

Aquí puedes descargar las fichas de ejercicios de estimulación cognitiva de este capítulo:

https://tinyurl.com/y2mfrak8

Aquí tenéis disponibles las fichas de estimulación cognitiva de todos los capítulos:

https://tinyurl.com/y6jdv4vx